食事 · 29日 6月 2023 ダイエット中にNGな主食4選!! 血糖値を上げる主食 血糖値の上がりやすさを示した数値のGI値。このGI値が70以上の食品は血糖値が上がりやすく太りやすい食材です! 今回はそんなGI値が高く、ダイエット中に控えたい主食をご紹介します! ① ② ③ ④ まとめ LINE友達追加でダイエット情報をGET☜ tagPlaceholderカテゴリ: ダイエット コメントをお書きください コメント: 0
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