お知らせ(11/21更新)
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『健康を守るアルコール量ガイドライン』
20代女性『自己流のダイエットで減らなくなった体重が、3ヶ月で−5kg!ヒップアップや姿勢も改善して、色々な服が楽しめるようになりました!』
before:54.6kg 体脂肪率26.4% 筋肉量37.0kg
after :49.6kg 体脂肪率21.6% 筋肉量37.1kg
20代男性『運動不足で増えた体重が、3ヶ月で−10kg!筋肉も増えて理想の体型に近づきました!目標の80kg台まで頑張ります!』
before:101.4kg 体脂肪率29.8% 筋肉量67.6kg
after : 90.8kg 体脂肪率20.9% 筋肉量68.1kg
◇ダイエットしてもリバウンドしてしまう...
◇ぽっこりお腹、垂れたお尻が気になる...
◇猫背、巻き肩、反り腰を治したい...
◇スポーツのパフォーマンスを上げたい...
◇筋肉を付けてカッコよくなりたいetc...
MYTRAではお客様それぞれ理想を最短で叶えるオリジナルのトレーニングや食事指導を提供。
完全個室の予約制ジムなので、周りを気にする必要もありません。隠れ家のようなジムでこっそり、理想ボディを目指しませんか?
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※入会金別途、価格は税別、1セッションは50分
お客様の理想の体型や、トレーニングに対する不安や要望など、親身になり細かく伺います。お客様自身では気付きにくい姿勢の歪みや潜在的なニーズも引き出し、理想の身体作りを全面的にサポートします。
有資格・大会優勝トレーナーが理論と経験の両面からアプローチ。無理なく続けられる範囲で、目に見える効果を追求します。パーソナルストレッチも取り入れ、柔軟性を高めて効果を最大限にします。
食事は3食+間食、炭水化物をしっかりと食べる指導を行います。お決まりの方法論に忖度はしません。臨床栄養士による食事指導をいつでも受けられるので、分からないことはすぐにご相談ください。
毎週instagramでダイエットやボディメイクに役立つ情報を発信中!気になる投稿をタップ(^^♪
※投稿が表示されない場合は下記URLをクリック↓
Q:トレーニング初心者ですが大丈夫ですか?
A:9割の方が初心者です。お客様それぞれに合わせてトレーニングメニューを構築しますのでご安心ください。
Q:料金が安いのはなんでですか?
A:個人経営のジムで人件費がかかっていないこと、広告費や内装費を極力抑えていることから、お客様が通いやすい価格を実現しています。
Q:どのくらいのペースで通えばいいですか?
A:最も早く効果を実感いただけるのは月8回のプランですが、ご自身でもトレーニングされる方は月4回でも効果が得られます。
Q:小さな子供を連れてきてもいいですか?
A:もちろん大丈夫です。トレーニング中もお子様が遊べるようスペースを設けてあります。
Q:お支払い方法を教えてください
A:現金、paypay、銀行振込などございますが、会費に関しては口座振替となります。
Q:その他質問がしたいです。
A:下記またはメニューのお問い合わせからご連絡ください。お電話の場合はすぐに対応できないことがございますので、あらかじめご了承ください。
MYTRAは「パーソナルトレーニングを通じてより良い人生を歩んでほしい」という想いから誕生しました。その理念に基づき、リーズナブルな価格、高品質なトレーニング、充実したサービスを実現しています。
お客様一人ひとりに真摯に向き合い、最短で理想を実現できるようサポートいたします。ご来店を心よりお待ちしています。
店名 パーソナルトレーニングハウスMYTRA (マイトレ)
住所 岐阜県可児市広見2-10 パークサイド可児106
駐車場 店舗正面に2台分有り
営業時間 9:00~21:00 (日曜終日・木曜16:00〜定休)
たった1分で簡単予約(^^♪
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